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1、克服心理障碍。不善于表达的人，大多克服不了自己的心理压力。他们觉得在公共场合表达自己的观点是一件很尴尬的事情。他们必须克服这种想法，对自己有信心。另外，他们说话不好听又能怎么样呢？它是成功之母，只有经历过失败，你才能成长。

2、尽量自己把听到的表达出来。语言表达能力是一个锻炼的过程。你应该不断学习和练习，然后学习和练习。这样坚持一段时间，你的语言表达能力一定会有质的飞跃。一开始，你可以试着把你听到的表达出来。时间长了，就能成为自己的语言。

3、多看脱口秀。你可以通过网络寻找一些对话和脱口秀，而不仅仅是电视节目。这将使你更好地学习别人的谈话技巧。

4、训练你的目标感，说话要有目标。就像走路一样，要有方向性的选择。这种“选择”可以让你在演讲中避免漫无边际。身边很多朋友经常犯这样的错误。聊了很久，他们都忘了自己一开始想表达什么。这种情况平时朋友聊天的时候还可以，上班的时候就不那么好了。

5、学习一些新的语言，在日常工作和学习中经常学习和吸收一些新的语言，可以更好的丰富自己的语言词汇。比如今年的《证实眼》《凉凉》《佛说》等等，日常对话中偶尔穿插几句热词不仅能调节气氛，甚至还有意想不到的效果。

6、给自己表现的机会。这个世界上所有的事实都告诉我们，机会是留给有准备的人的。只是默默无闻的等待，永远等不到合适的机会。所以你要学会多创造锻炼表达能力的机会，争取各种锻炼的机会。只有这样，你才能更快地成长。

7、训练判断力，这种能力对于语言来说至关重要。与人交谈时，如果判断失误，可能会给出相反的答案，导致不必要的误解。

8、多说些有力的话。有力的话语意味着你说话时可以直截了当。如果你做了，你就会去做。不行就不做。比如，你最好不要说“我觉得……”或者“我觉得……”但是试着说“我认为……”这样你的话语才足够有力。

9、和很多人交谈，你不妨试着扩大自己的交际圈，不断增加自己的说话机会，这样更有利于提高自己对语言的掌握程度。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。