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1、胀气问题不大，主要是食物产生的气体多或者吃的空气多，或者吃了太多刺激性食物。
2、只要多注意饮食，养成良好的生活习惯，就可以预防胀气。
3、可以选择适当吃点醋。
4、喝温热的小米粥既能养胃又能缓解胀气。
5、平时要定时进食，饭后适当散步促进肠胃蠕动，或者顺时针按摩腹部促进消化。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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